茶包很精致，泡茶速度很快，茶泡不到一分钟颜色会出来了，按说明书来说就可以喝了，第二泡的时候45s颜色加深了些，味道有些怪怪的，说不清什么味道，（应该是种混合的水果的味道）。刚开始喝没什么大的感觉，这样不用担心的，瘦素是在慢慢调理你的身体哈，使体内瘦素达到体内所需，达到后第一感觉就是饱腹感增强。我是在第4天的时候有感觉的，到吃饭点不饿，越来越强烈，直到我到120斤就不动了。
说是遇到减肥瓶颈了可能已经接近她自己本身理想的体重了，我到120斤的时候几天都是120，当时就着急了，120不可能是我的体重，我160的个儿减去110标准体重应该是 100J, 才意识到我每天补充的3袋apple减肥茶对于我来说不够补充体内瘦素的，一天开始喝4袋减肥茶，时间段改变了一下，每天上午的11点， 17点，22点喝袋减肥茶外，在午饭后加点的喝一袋减肥茶，瓶颈阶段经历了一个星期，在一个星期后体重计的数字开始往左转到了100斤，这个时候我喝了差不多一个月。
当然100斤已经达到我目标了，已经很轻便了，去过一次那家商场，觉得“S”好小啊~~加了一个周期的，因为奠定了基础减下去就不难了，每天最关键的是不饿，这就是现在的我90斤，商场的小“S”不在话下。O(∩_∩)O~
最后说一下减肥反弹的问题，我觉得减肥反弹一大罪魁祸首是自己，必须保持良好的饮食生活习惯，还有我要说一下，不爱运动的人瘦素反映会很迟钝的哦，一周几次的有氧训练和瑜伽对身材的保持很重要的哦。~
